三个解决方案与你分享

周末，我常会犯懒，比如计划总是安排得雄心壮志，但两天后，会发现，连1/3都没做到。为抵御愧疚感，还会找一堆理由，然后，又开始无限循环……心理学说，这很正常。因为人都有追求快乐，减少不快乐的本能。躺平刷剧肯定比按计划表行事来得快乐但心理学又说，人有“完成情结”，就是一件事开了个头，如果半途而废，会让人心里很不好受（有点放不下）。