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你忽略了这些细节
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你忽略了这些细节
健康
能推很重但胸肌总是练不大?
你忽略了这些细节
!
胸肌对于有训练经验的人来说,是比较好练的一个部位,能够很快的就找到发力感,但是还是有很多人练不起来,尽管他卧推能推很重,甚至超出自己的体重,所以今天教大家胸肌训练的关键所在,你需要马上改变你的训练,练出自己完美的胸型。
全球健身女主
2023-08-24 08:33:05
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微天下
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