可这些事情真的不能做

韧带拉伤是我们一些健身者经常会遇到的问题，遇到这样的情况我们如果当时没有处理好的话，可能会给我们带来非常严重的后果。经常发生的是一种是踝关节的韧带受伤，这是一种不可逆的损伤，通常这样的人会表现出习惯性的崴脚。我们的韧带是一种几乎不可能再生的结缔组织，因此我们会看到很多篮球运动员受伤的膝盖的韧带撕裂都是需要做手术来进行恢复的，就是从身体的其他部位取一个不常用的韧带接上去。