用这3个动作

大家好，你对自己的肩宽满意吗？是否想要一副能够撑起衣服的双肩呢？那么三角中束就是你的目标，将它练大之后这些你都会得到！三角中束怎样都练不大？用这3个动作，让你的肩更饱满！大家都明白当我们成年之后，骨头再成长的可能性就很小了，那这就意味着你的身体宽度就不能改变了吗？当然不是，我们还可以发展肌肉的围度，同样可以达到帮我们增加宽度的效果。