只需要3个方法就完全可以了

大家都知道马甲线是什么吗？马甲线是腹部的两条线条，因为像穿着一个小马甲一样，故名马甲线。马甲线是美丽的象征，同样是自律和积极生活的象征。你知道怎么样锻炼出马甲线吗？很多人觉得锻炼出马甲线是一件很难的事情，其实并不是的，相信吗？想要练出线条好看的小腹，只需要3个方法就完全可以了。第一个方法：侧平板支撑