研究把秘诀告诉你了

想要长寿，有一个秘诀看起来很简单（你能不能做到是另一回事）。就俩字：少吃。在不挨饿、保证营养的前提下，限制热量摄入可以推迟衰老、预防与衰老有关的疾病，进而延长寿命。这种策略至少在很多动物实验中已经得到验证，从相对简单的线虫、果蝇到更接近人类的大鼠、灵长类动物。