盘点腿屈伸和仰卧腿弯举中易犯的错误

腿部的训练，我们主要都是靠器械来训练，但是如何更加正确的使用器械，许多人都存在着许多问题，而且大多数人做了错误的动作，也没有去注意改正，这就会影响到训练效果。今天就给大家带来几个辅助的，腿部器械运动的易错点，好好纠正这些错误，会让你受益匪浅。一，腿屈伸。