作为跑者你可要注意这些问题

夏天可是一个好季节，因为这是一个非常适合运动的季节，夏天穿着一身运动衣到操场上跑几圈，然后回来洗个澡，那种感觉真是非常的不错！而且夏天还是一个逆袭的季节，如果我们想要减肥，那么我们就要趁着夏天，抓紧机会，用跑步来瘦身，相信等到夏天结束，你的身材一定会大有改观！