告诉你怎么徒手练

在开始今天的内容之前，小编想要问问喜欢健身的朋友们，你们有马甲线吗？马甲线是腹直肌的线条，又性感、又神秘，简直是健身者必备。不管你是想要拥有略带肌肉感的腹部，还是想拥有八块腹肌，都要从马甲线开始练起。马甲线不仅仅是自律的象征，还代表着炫酷与时尚。2018年，怎么能没有马甲线呢？