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健康
膝盖痛?做好3个动作,给你的膝盖上点“
润滑剂
”!
人靠腿而立,腿靠膝而连,膝关节对我们来说真的太重要了,但是我们的膝关节是十分的脆弱的,然而却承受着我们身体的全部重量,关节的压力是十分大的,像很多运动员都是摘掉了半月板的,像NBA球星韦德还有罗斯,这两位MVP球星都无法抵挡运动对膝盖的损伤,还有艾也有膝伤,虽然说他们还能再运动,但是运动水平却是大打折扣的。
全球健身女主
2023-08-20 08:54:08
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