天真

现在我每天去跑步的时候都能看到许多刚走路跑步道路的人在拼命的跑步，有时候看到他们不正确的跑步姿势不合理的跑步规划，真是感觉很心痛！跑步真的不是那么简单的，这样盲目的跑步我们的身体迟早会受伤！在我跑步的时候，我还看到有一些体重比较大的，完全是超重的人在努力的跑步减肥，这简直是祸害自己的身体！

对于忙碌的学生党和上班族来说，为了赶时间上课和挤地铁上班，早餐就随随便便的应付一下，还有人已经把不吃早饭作为习以为常的事了，今天通过这篇文章，希望你能重视早餐，认真对待早餐。在我们周围很多人有一个根深蒂固的想法，那就是认为不吃早餐有助于减肥，其实大错特错，不吃早餐并不会帮你减少体重，反而会严重影响你的减肥计划。