教你成功的关键

今天我想先问大家一个问题，你有没有过这样的感受，吃饭总也吃不饱，吃完了还想吃，身体就像一个无底洞一样。每次想克制自己不吃，结果却变成节食–暴饮暴食–节食–暴饮暴食。周而复始，最后减肥计划一次都没有成功过，今天我来教大家如何通过饮食控制在一个月左右时间一步一步缩小你的胃。