瘦了也没腹肌

许多人都想要有一套性感的八块腹肌，但是更多人都是九九归一，只有一块圆鼓鼓的肚皮。其中有些人甚至天天去健身房锻炼，但是总是无法拥有性感腹肌，大多数人知道，体脂率降低，可以让肌肉更容易显行，其实并不是你不够努力，而是可能你犯了以下这些错误。1.减脂简单，只要降低体重