减肥到底用不用装备

这个五月，减肥成了人们最为迫切想要解决的事情，想要减肥无可厚非，每个人都想拥有美好的身材。但是减肥是一件长期的工程，绝对没有什么速成的方式。网络上总是充斥这多少天内瘦下多少斤，很多不明就里的人就奉为圭臬。然而这些快速减肥的方式在有着一定运动健身基础的人看来并不存在，往往调侃所谓的快速减肥为截肢。虽然话说的有点毒，但不妨碍说出一个道理，没有快速减肥这么一回事。