总是没效果

减肥道路很艰难，这确实不是乱说的。每个人的减肥之路应该都是很艰难的，这其中的心酸只有自己清楚。不能吃自己喜欢的零食，不能喝自己喜欢的碳酸饮料和橙汁，更不能吃甜食。在吃的方面我觉得已经很艰难了，外加每天的运动量，都感觉自己是一个金刚侠了。没办法，说让我们是胖子，所以只能把这些东西培养成一种习惯了。