每天45分钟

随着经济的快速发展，人们生活水平日益提升，在物质基础不断夯实的前提下人们越来越重视自己的身体健康。时下，健身几乎已经成为每个年轻人的必修课，由于平时工作繁忙，而身体又是每个人都非常重视的，所以去健身活动成了一种习惯甚至是潮流。坐在蹦床上思考也是一种运动！哈哈