盘点几个饮食误区

中国现在的饮食行业可以说是越来越发大了，各种各样的餐饮连锁店也是如雨后春笋般的开在各大城市。这也使得管不住自己嘴的人越来越多，然后减肥人群越来越多。但是在减肥时，中国人的吃货本性也会暴露，三分练七分吃，健身减肥过程中大家都知道要控制好自己的饮食，但是大家做的真的对吗？又有那些在健身过程中很容易犯的饮食错误呢？接下来就来给大家盘点一下。