现代人的减肥攻略

随着夏季的到来，我们不难发现游泳的人越来越多了，喜欢泡在水里也不愿意待在空调房里。而对于减肥的人来说炎阳夏季当中实在是反反复复减了又吃回来了，真的是非常苦恼。还有的人只说不运动，训练完了又开始吃，总是说要减肥而事实上你又减了多少斤