多练才能成功

要说身体上哪一部分的肌肉是最引人注目的，就一定要说一说腹肌。每一个人在秀身材的时候，大家直观上第一个看到的就是腹部的肌肉，八块肌肉的健身狂魔，一定会受到每个人的羡慕。可是因为自己的不努力不克制，总是拥有凸起的小腹，软软的赘肉。现在有很多人去健身房报班训练，都想自己有一个更完美的体型，却总是被自己的借口所束缚，没能完成每天的目标。