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腹直肌分离怎么办
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腹直肌分离怎么办
健康
腹直肌分离怎么办
?这5个动作可以尝试,还不会背部疼痛
腹直肌的位置在腹前壁的正中线两侧,它上宽下窄。是一条带状的腹肌,左右侧的腹直肌内侧被腹白线相隔,这条线的宽度比较窄,当女性朋友怀上宝宝后,使腹部变得膨胀,导致腹白线两侧的肌纤维向两边分开,这样就形成了腹直肌分离现象。
全球健身女主
2023-08-02 14:29:26
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