效果却越来越差

在现在这样一个物质生活越来越丰富的社会中，减肥减脂这件事情，似乎开始成为了我们越来越多人的需求之一，也就是说，我们有越来越多的朋友想要通过各种方式，去进行自己的减肥减脂，让自己身体中的脂肪去减少一些了，但是减肥减脂在别人说来，可能会比较简单，但是当自己真正去实施的时候，就发现不是那么简单了。明明很努力的减肥，但却收效甚微？