肩部后束比较薄弱

许多健友在健身的时候，会遇到多种情况，经常抱怨自己的肩膀缺乏饱满感，立体感差，造成这种情况的因素很多。如何改善这种情况，就来做绳索面拉，它可以帮助你强化三角肌后束的同时，让你的肩膀充满3D感。