如何瘦手臂

现在每个人都很注意自己的身材，所谓的爱美之心人皆有之，但是大部分的人总是很注重肚子上、腰部、胸部、腿部的肌肉，往往会忽视我们的手臂，其实很多人的手臂都是很粗的，但是他们会选择视而不见，我相信谁也不愿意看到自己抬起手臂时大臂上的肉，每当你走路或者跑步的时候，你的手臂跟着摆动同时你大臂上的肉也跟着摆动，这样非常影响我们身体的美观。