练腿不能只依靠深蹲

虽说夏季是最适合露腿的季节，但是不说明冬季就不适合练腿，恰恰相反的，我认为冬季是最适合对身体进行锻炼的时候，不论是身体的哪一个部位。当然，相对于腿部和手臂，腹部位置来说，为了能够在夏季对它们尽情的展现，那就在这个冬天开始锻炼吧，因为所谓健身锻炼，不论是减肥或者塑形，都不是在短时间能获得成果的，所以现在开始，到夏天还有不到半年的时间，只要能够全身心的投入到锻炼，夏天一定能够收获你想要的美腿。