俯卧撑不仅仅可以练胸

说到俯卧撑，不管你有没有进行运动的习惯，也不管你是不是一个健身达人，对它都不陌生。俯卧撑作为一个比较经典的健身动作，当然也属于徒手健身动作当中最经典的动作之一，也经常被人用来进行炫耀自己的体力有多么的好。而且不需要用到器械，无需地点，随时随地可以进行动作相对也比较简单，几乎人人都有能力可以做到。