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在家也能做好它

  • 哑铃飞鸟很难吗?教你正确的做法,在家也能做好它

    今天的文章是对哑铃飞鸟做一个介绍,我知道在很多人的眼里哑铃飞鸟做起来不容易,总是会犯各种的错误,比如肌肉代偿就是很常见的现象。所以,接下来主要介绍一下哑铃飞鸟的动作细节,常见的错误,希望能帮助大家做好这个动作。动作细节一:平板哑铃飞鸟
    全球健身女主全球健身女主2023-07-26 03:58:28
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