分分钟练出欧美翘臀

力量训练对于女孩们来说也是不可或缺的，只是与男性不同的是，女孩们更热衷于练塑造身型的训练。不少女孩都十分羡慕欧美女性的翘臀，为此，他们也为自己制定了健身训练计划，以此练出像欧美女生一样的蜜桃臀。丰满而优美的臀部线条，能提升整个人的整体气质，这也是不少女生十分注重臀部训练的原因之一。