有了这套方法

人人都有一颗爱美之心，特别是在这炎炎夏日，适合冲浪的季节，很多小仙女都都迫不及待的穿上比基尼，在海边享受日光浴。那么拥有一个迷人的翘臀就成为了很多女生的梦想，其实有很多运动都可以帮助锻炼翘臀，下面就教大家一套方法，足不出户，也能拥有丰满翘臀。你就是性感的代言人！第一步：泡沫轴滚动