减肥老是不成功

为什么你的减肥总是失败，看看你有没有命中这些问题吧，抓紧纠正1、运动嫌累。运动减肥是比较健康的减肥方法，但很多肥胖人士都不爱运动，因为长期不运动，才导致赘肉堆积。突然开始运动，会感到很疲惫，产生减肥很难的思想，就很容易放弃。这也是很多人减肥失败的原因。2、控制不住饮食。