难道真是自己弱

当说到俯卧撑这个动作，相信每一个人都不陌生。因为当我们还在上学的时候就有这么一个体育测试，当时的我们身体并没有相应的条件来进行多次数的训练。虽然已经过去了很多年，相信还有不少小伙伴对俯卧撑这个动作不够了解。我在健身房锻炼的时候，并不容易看到能进行很多俯卧撑动作的健身者。为什么1分钟内你做的俯卧撑次数总比别人少几个？难道真是自己弱？