要靠运动和饮食

当提到这个问题的时候，有许多的小伙伴们留下伤心的眼泪，想当年自己留了多少汗，但是回报给我的，依然是赘肉满满的身材，从此放弃了减肥。那你在减肥中，做到从以下两点出发了吗？这个问题需要减肥失败的你反思了。