是发达肱三头肌的最佳动作

我们在日常的生活中，经常搬东西做家务，其中起主要作用的就是我们的双臂。我们的肱三头肌在活动中起着重要的作用，它是由外侧头、内侧头以及长头三部分组成，这些部位和我们的日常生活运动息息相关。