让你练出迷人的腹肌

女性健身追求的目标——给腹部肌肉进行塑形，打造完美的肌肉线条。越来越多的女生加入到给腹肌塑形的锻炼中，那么关于腹肌塑形的知识，你要知道多少？开始了解腹肌了！什么样的腹肌是最漂亮的？对于男生来说，它们更趋向于力量型的腹肌，每块腹肌发达得像小面包一样，这样才符合它们的审美，根据大多男生的口味，像男神拉扎尔的腹肌深受男性健身者们的喜爱，因为他的腹肌快勾搭，线条也相当清晰，关键还对称。