1副哑铃4个动作

健身作为人们当下比较喜欢做的事情，不管我们每天有多忙，我们都会抽出一点时间去健身房进行训练，让我们拥有强壮的身体，哑铃作为一个常见的健身器械，深受广大健身爱好者的喜爱，价格不贵，也不会占用太多的地方，还有各种配重，效果还很不错。