你太有必要知道了

每次练不下去的时候都会告诉自己，再坚持一下，再坚持一下，我就会成功了，在你练习的时候有这样对自己说过吗？尤其是练习腿部的时候，我们一定要加强练习，还要坚持练习，只有这样才能够让你的腿部变得更加强大，同时也会让肌肉变得更加美观，但是过程会比较艰难。