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胸肌变大简单吗

  • 胸肌变大简单吗?技巧掌握对了,练习过程就会很容易

    我们在进行健身的时候总是会有这样的疑问,有人会把健身和练习放在一起,有人认为我既然健身了,练习了那么就应该有效果,其实这种想法是不对的,哪怕你把整个训练计划中的动作都做了一遍,但是胸肌没有感受到自己那么肌肉也是无法增长的。对于一些喜欢健身的人来说,胸肌越大就越有成就感,而那种成就感就会给人带来喜悦,但是如果你在练习过程中只是盲目的练习,看到别人练习什么就做什么,那么对于你自己来说也是不负责任的。
    全球健身女主全球健身女主2023-07-16 20:27:49
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