光死练不会吃

春光真好！又到了健身好时节，也到了型男型女打造身材的好时节！照着镜子我们能够看到自己的肌肉，同时还可以释放自信。看到肌肉我们能够明白汗水没有白流，但是在日常生活中，很多人苦苦的健身，为何还是个大弱鸡？光死练不会吃，活该你不进步。