别再抱怨增肌难
别再抱怨增肌难，只要方法用的对，让你练出完美身材
你在进行锻炼的时候，是不是也经常听到身边的朋友们，抱怨自己怎样都练不出想要的肌肉？不管怎么吃，怎么锻炼，身体还是老样子，自己都有些坚持不住了。难道真的有人就是天生不容易锻炼肌肉的体质吗？答案肯定是否定的，或许会有人因为体质的原因，让自己锻炼肌肉时比别人更困难，要付出更多的努力，但不存在，不论怎样付出都没有一点收获的情况。究竟是什么原因，使得有些人就是无法让肌肉增加呢？一、增肌有什么好处？
全球健身女主2023-07-06 04:29:130000
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