每天泡在健身房

女生追求性感的川字马甲线，男生则追求象征力量的成块腹肌，腹肌就是人的第二张脸，不论男女都爱它，热爱健身的朋友们，都对形态清晰的腹部肌肉没有一点抵抗力，也不乏很多人，都是为了获得令人羡慕的腹肌，而参与到运动健身当中的，但你真的不懂腹肌。有些人不但不了解，而且对于腹肌的看法是完全错误的，这样一定会影响到运动的效果，并且浪费了很多时间，花费了很多精力。下面，我们就来说一说与腹肌有关的几个常见问题。