把它们收入囊中

“健身”成为时尚热词，健身房遍地开花。那么小编要问你了，是不是一定要办张健身卡，在健身房流汗，才算是健身呢？当然不是！健身就像是呼吸，随时随地都能够进行，健身是为了让身体时刻保持一个良好的状态，拥有一个健康匀称的体魄，才是健身的目的。如果小编跟你说一根弹力带就让你在家练遍全身，你信不信？今天小编就来跟你普及一下，弹力带的妙用！