可能是这些肌肉没有练到位
劈叉下不去？可能是这些肌肉没有练到位！几个动作教你强化！
在我们的生活中，很多人会因为各种需要而要进行劈叉的动作，比如瑜伽的动作，比如一些舞蹈动作。但是很多人总会因为一些原因劈叉下不去，有的能下横叉下不了竖叉。这是什么原因呢？横叉和竖叉又关联着哪些肌肉呢？我们需要怎样强化这些肌肉以达到劈叉的目的呢？今天这篇文章将会一一为你解答。一、劈叉下不去的原因
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