从大基数女胖子

哈喽，大家好，今天我们要来说说有关减肥、健身的相关内容。我曾经是一个大基数的肥胖人群，身高160cm，体重89kg，是一个实打实的女胖子。但是后来我开始觉醒，开始用健身改变自己，经过了一段时间的奋斗以后，我已经蜕变成了大多数人眼中的女神啦，从一个大基数女胖子，蜕变成拥有魔鬼身材的性感女神，我用了5招，现在就跟同样是大基数的朋友一同分享我的小绝招吧。第一招：平板支撑