胸肌中缝过宽
胸肌中缝过宽，如何练成立体肌肉？这里详细的胸部增肌教程
在增肌过程中，胸肌中缝总是太宽怎么办？我们过于追求腹肌、肱二头肌、背阔肌，而胸肌却得不到有效训练，使得胸肌中缝显得很宽，非常不美观。胸肌没有立体感，就算是健身的老手，也会被人说成是新手，看到别人的胸肌显得立体，自己胸中缝却很大，没有对比就没有伤害。胸肌只有凸显出立体感，那样我们的身材才算完美身材。那我们要怎样去锻炼胸肌，使胸中缝显得不那么宽，让自己胸肌显得立体呢？
全球健身女主2023-06-28 22:36:490000
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