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练出雄壮三角肌
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练出雄壮三角肌
健康
哑铃如何练三角肌?简单哑铃竟能玩出超多花样,
练出雄壮三角肌
Hi,大家好,我是你们贴心的减肥健身小助手肌肉酱,本期我们的话题是锻炼三角肌。三角肌位处于肩部,练好了以后就会帮助整个身体显得非常健美。那我们应该如何锻炼三角肌呢?只需通过一对哑铃,就可以充分锻炼三角肌了。简单哑铃,竟能玩出超多花样,
练出雄壮三角肌
。锻炼篇:如何通过哑铃锻炼三角肌?
全球健身女主
2023-06-28 11:00:35
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