而我却越跑身体越差

导语：我们都知道跑步不仅可以燃烧我们体内的脂肪，还可以锻炼身体。使体魄达到一个年轻的状态。可有的人非但没有越跑越年轻，反而越跑身体越差。这很可能就是忽略了跑步需要注意的几个重要事项。那么我们今天就来聊一聊那些被我们忽略的事儿。一、为何越跑身体越差？