坚持很久也瘦不了

导语：日常生活中，很多女性朋友都被自己的身材困扰着，每个人的身材往往都有不同的缺陷。受到现代社会的影响，女性朋友们都认为运动是减肥的最好方式，于是一个接一个的投身进入了健身的群体，那些日常没有时间的女性朋友们也挤出了自己晚上宝贵的休息时间去进行跑步运动。进行跑步的人群往往比别人付出了更多的努力，却往往达不到想要的效果。