体脂率也不高

对于我们大多数的朋友来说，好身材的评判标准一般都会有这样一条，那就是腹部是不能够突出的，腹部一定得要是平坦的。试想一下，一个腹部鼓鼓的人，就算他身体的其他部分再好看或者再苗条，这个人的身材会好看吗？但是平坦的腹部并不是我们每个人都有的，特别是下腹平坦的人就更少了。读完这篇文章，你将有以下点2收获：1、为什么自己体重明明不大，而下腹却很突出，不平坦。2、自己该如何去做，才能够练出平坦的下腹