教你在家也有少女腰

疫情期间在家，教你这5个动作，不仅让你在家也可以打造蜜桃臀，还可以练出少女腰。这段时间大家都在家里憋了好久，好不容易可以开始出去，但大家一定要好好地防疫注意卫生，如果可以的话，最好还是尽量待在家中，毕竟疫情没有完全过去。想要在家好好地锻炼，哪怕你是新手，只要跟着这样做，就算你没有很长时间的训练经验，用这5个动作在家也可以让你练出蜜桃臀和少女腰。