为什么有人每天坚持运动

导语：随着健身的大力推广，很多人开始摒弃了极端的节食方法，选择了健康的运动减肥，可是一段时间下来，体重非但不降反升，很多人疑惑，难道运动并不能减肥？其实，并不是运动不能减肥，而是你的运动方式出了差错。本次文章将为您解答：1、运动长胖的原因2、正确的运动减肥方式一、运动长胖的原因是什么？1、运动提高食欲，不正确的进餐导致发胖