亲自测评这些流行的减肥法

导语：Hello，大家好，今天让我们继续讲讲如何减肥。现如今减肥的人越来越多了，减肥的方法也越来越多了，打开互联网琳琅满目的减肥方式就跳了出来，真的是让人不知道如何选择。今天我给大家介绍了两种最为常见的减肥方式，看看这两种减肥方式瘦身的效果到底如何。一、节食减肥法节食减肥法是通过断食或轻断食所消耗体内脂肪的常见减肥模式，一旦我们开始停止进食后，身体会自动开始内销模式，看上去真的是神奇极了！